........

ความสวยงามกับ สาว สวย ทำอย่างไรให้ยาวนาน



1. ต้องทำใจรักสวย

ข้อ นี้นับเป็นข้อสำคัญในการเริ่มต้นกับทุกสิ่ง สวยทำไม...หรือทำไมต้องสวย ? เข้าทำนองที่ว่า ใจเป็นนายกายเป็นบ่าวนั่นเอง ผู้เชี่ยวชาญด้านความ (ส่วนใหญ่ก็ไม่งามนักหรอก)

แนะนำนางงามให้เกิดความรักสวยรักงาม ด้วยการใช้คำพูดเพียงสั้นๆ ว่า "เธอต้องสวยที่สุดในเวทีประกวด และต้องงามตลอดชีวิต แล้วเธอจะพบสิ่งที่ต้องการทุกอย่าง" เพราะเหตุนี้หรือเปล่าผู้หญิงที่เข้าประกวดความงามจึงต้องอดทนและมุ่งมั่น ตั้งใจมากกว่าใคร

ความสวยความงามที่เหมาะสมตามวัยที่แปรเปลี่ยน สามารถกำหนดขึ้นเองได้จากตนเองก่อน คุณต้องสร้างระบบและขั้นตอนความสวยให้เกิดขึ้นในหัวใจทีละขั้นๆ นับตั้งแต่วัยสาว วัยสาวสูงจนถึงภาพของคุณที่สวยแบบมีเอกลักษณ์ ไม่เหมือนใครเลยใน 6,000 ล้านคน ซะก่อน เริ่มต้นความอยากสวยกับใจตนเองนี่แหละครับดีที่สุด

2. รู้วิธีที่จะสวย

คุณ เจน ฟอนด้า ดาราดังของฮอลีวูด ครูแอโรบิค ออกกำลังกายผู้โด่งดัง เธอให้สัมภาษณ์ว่า "ความรักสวยรักงามมีมากมายในหัวใจ ของผู้หญิงทั้งโลก แต่คุณรู้วิธีหรือยัง ?" เป็นคำพูดที่เธอเขียนถ่ายทอดเป็นตำราความสวยขายดิบขายดี เรียกว่า ท้าทายให้คนอยากรู้ว่าเธอค้นพบอะไร?

ส่วนนางงามจักรวาลของไทย ตลอดจนนางสาวไทย ในฐานะคนเอเชีย สีผิวสภาพแวดล้อมและความเป็นอยู่ผิดแผกแตกต่างไปจากฝรั่ง ยังไม่พบว่ามีใครเขียนหนังสือเปิดเผยความลับพิเศษเกี่ยวกับเรื่องความงาม มาบอกกัน ผมก็คงจะขอเพิ่มเติมข้อมูลว่า

สวยด้วยบุคลิกลักษณะ อันคนเราเกิดมา สูงต่ำ ดำขาวก็สามารถสวย ด้วยลักษณะท่าทางได้นะครับ คุณๆ ที่ปล่อยใจปล่อยกายก็ลองหัดจัดท่าทาง การยืน การเดิน การนั่ง ตลอดจนการแต่งเนื้อแต่งตัวให้ดูดีมีมาดสร้างบุคลิกภาพ เหมาะสมกับวัย ปรุงแต่งเสน่ห์จากการพูดจาให้น่าฟัง ถ้าใครเสียงห้าวก็ให้ฝึกปรับระดับเสียงใหม่ ชื่นใจกับคนอยู่ใกล้ที่ได้ยินครับ

เครื่องสำอาง เสริมสวย บางทีการใช้เครื่องสำอางอาจเป็นแรงเสริมให้คุณสวย ซึ่งต้องศึกษาบ้างจากหนังสือแฟชั่นหรืออื่นๆ เลือกให้ถูกต้องกับลักษณะของผิวหน้า ตลอดจนผิวกายหลีกเลี่ยงสิ่งที่บั่นทอนผิวพรรณ เช่น แดด บางทีอาจเสริมสวยด้วยการอาบน้ำแร่ แช่น้ำนมตามความเหมาะสม

3. ออกกำลังกาย

ไม่ มียาหรือผลิตภัณฑ์ใดในโลกนี้ที่จะช่วยทำให้เราแข็งแรงเปล่งปลั่งหน้าตา ผ่องใส จิตใจเบิกบานได้ดีเท่ากับการออกกำลังกายนะครับ บางคนหายขาดจากโรคร้ายก็ด้วยการออกกำลังกายนี่แหละจะเลือกเดินเป็นเวลานานๆ วิ่ง หรือว่ายน้ำ ตามแต่ชอบ

คนสวยหรือนางงามทั้งโลก พูดเป็นเสียงเดียวกันว่า ออกกำลังกายสม่ำเสมอคุณๆ ที่เผลอปล่อยให้ตัวเองพอกพูนไปด้วยไขมัน เดินไปไหนมาไหนใครมองเห็นนึกว่า ลูกช้าง ต้องรีบแก้ไขซะ

นอกจากการออกกำลังกายแล้ว จะต้องฝึกคุมอาหาร ร่วมด้วยจัดโปรกรมวิธีกินให้ถูกหลักท่องให้ขึ้นใจว่า "ไม่ขี้เกียจ ไม่ตะกละ ชนะอ้วน"

4. พักผ่อนให้เพียงพอ

ขอ เพิ่มเติมอีกนิดว่า การพักผ่อนจะต้องเต็มเปี่ยมทั้งใจและกายการอดนอนหรือพักผ่อนน้อยเป็นที่มา ให้แก่เร็ว แต่ที่สำคัญคุณจะต้องเป็นคนไม่เครียด ไม่ซีเรียสในการมีชีวิตอยู่ในโลกนี้ การหาที่พึ่งเพื่อให้จิตใจผ่อนคลายกับกิจกรรมทางศาสนาการพยายามฝึกสะกดจิตตน เอง (กำลังได้รับความนิยม) ด้วยการตั้งสติให้นิ่งแล้วพูดกับตนเองผิวฉันดูสวย หน้าตาฉันดูดี ฯลฯ ก่อนนอนและหลังตื่นนอน

ผู้หญิงสวยและเซ็กซี่จะต้องเป็นคนยิ้มแย้ม แจ่มใสกระฉับกระเฉง คุณต้องทำทุกอย่างพร้อมๆ กัน ด้วยหลักการที่ว่า จิตใจที่สดใสย่อมอยู่ในร่างกายที่สมบูรณ์ ซึ่งเมื่อคุณปรารถนาคุณจะได้ความสวย...สาว...ที่ยาวนานด้วยการ "ลงมือทำเสียบแต่เดี๋ยวนี้"

ขอบคุณภาพจากอินเตอร์เนต

ต้นฉบับ / ที่มา / วิธีทำ



+++++++++++++++++++++++++


+++++++++++++++++++++++++
..

เว็บไซต์ชุมชน คนรักงานฝีมือ งานประดิษฐ์

เว็บ koong.info เป็นเว็บคนรักงานฝีมือ สำหรับผู้ที่ชอบการประดิษฐ์ เย็บ ปัก ถัก ร้อย ครอสติช ถักโครเชต์ ร้อยลูกปัด คริสตัล นีตติ้ง และอื่นๆ เรารวบรวม งานฝีมือ จากแหล่งต่างๆ อัพเดตทุกวัน สำหรับผู้ที่ต้องการรับงานไปทำที่บ้าน หรือ หาคนทำงานฝีมือ ก็ขอเชิญได้ที่หน้าลงประกาศฟรี หรือ เว็บบอร์ดค่ะ

+ ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ + + เพิ่มรายได้ให้แก่ตนเองและครอบครัว + +ความเพลิดเพลิน + +เพิ่มคุณค่าของวัสดุ + +สร้างความแปลกใหม่ที่มีอยู่เดิม + + เป็นของกำนัลแก่ผู้อื่น + +เกิดความภูมิใจในตนเอง +

ความคิดเห็น



รวมงานฝีมือ งานประดิษฐิ์ ฟรี แพทเทิร์น ถักไหมพรม งานฝีมือ งานประดิษฐ์สำหรับสุภาพสตรี แม่บ้าน นักเรียน นักศึกษา และผู้ที่สนใจงานแฮนด์เมด งานทำด้วยมือ

หน้าแรก .... ( 1 ) 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 .... 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 ..... หน้าสุดท้าย
หมอนถักโครเชต์ชมพูขาวมีระบายเป็นขั้น
หมอนถักโครเชต์ชมพูขาวมีระบายเป็นขั้น

[หมอนโครเชต์]

ตุ๊กตาคริสตัลหมีอ้วนตัวใหญ่สีส้มแดง
ตุ๊กตาคริสตัลหมีอ้วนตัวใหญ่สีส้มแดง

[ตุ๊กตาคริสตัล]

เสื้อถักโครเชต์ต่อดอกหมวกด้านหลังรับหน้าหนาว
เสื้อถักโครเชต์ต่อดอกหมวกด้านหลังรับหน้าหนาว

[เสื้อถักโครเชต์]

ครอสติสลายปักผังเล็กรวมการ์ตูนแก็งค์ซ่าจอมป่วน
ครอสติสลายปักผังเล็กรวมการ์ตูนแก็งค์ซ่าจอมป่วน

[ครอสติส]

หมวกถักโครเชต์สีสวยหวานสีพริตตี้ง
หมวกถักโครเชต์สีสวยหวานสีพริตตี้ง

[หมวกโครเชต์]

กระเป๋าถักโครเชต์แบบกลมใส่เงินเหรียญมีซปรูดน้ำเงินแดง
กระเป๋าถักโครเชต์แบบกลมใส่เงินเหรียญมีซปรูดน้ำเงินแดง

[กระเป๋าถักโครเชต์]

ดูดวงความรักที่อยากแต่งงานในเดือนต่างๆ
ดูดวงความรักที่อยากแต่งงานในเดือนต่างๆ

[ดูดวง]

ดูดวงกับฮวงจุ้ยการจัดบ้านดีด้วยการวางหัวเตียงนอนให้ถูกทิศเพื่อเสริมโชคลา
ดูดวงกับฮวงจุ้ยการจัดบ้านดีด้วยการวางหัวเตียงนอนให้ถูกทิศเพื่อเสริมโชคลาภ

[ดูดวง]

ตุ๊กตาถักไหมพรมโครเชต์เด็กน้อยยูกิจังชุดสีชมพู
ตุ๊กตาถักไหมพรมโครเชต์เด็กน้อยยูกิจังชุดสีชมพู

[ตุ๊กตาโครเชต์]

หน้าแรก .... ( 1 ) 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 .... 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 ..... หน้าสุดท้าย